Слушайте свое тело - твоего лучшего друга на Земле. Триединство (комплект из 2 книг) Лиз Бурбо, Анна

У нас вы можете скачать книгу Слушайте свое тело - твоего лучшего друга на Земле. Триединство (комплект из 2 книг) Лиз Бурбо, Анна в fb2, txt, PDF, EPUB, doc, rtf, jar, djvu, lrf!

Мной лично на себе все опробовано, три года разбиралась с молочницей через врачей — лечили всеми возможными вариантами и медикаменты и свечи и травы… результат — временное улучшение, потом мне рассказали о данной книге… осознала благодаря ей в чем истинная причина моей столь долгой болезни, через техники в конце книги начала работать со своими мыслями, установками и прощать причину у меня обида на бывших мужчин сильнейшая была из-за предательств , потом простив мужчин, вообще начала уже разбираться с любовью к себе, так как именно я им своей нелюбовью к себе позволяла так к себе относиться.

Причина вообще любой болезни — нелюбовь к себе, обида на себя за что-то и тем самым наказание своего тела, которое и пробует вас разжалобить болезнью, чтобы вы хоть остановились и задумались и перестали корить себя и упрекать в своем несовершенстве — мы все изначально совершенные, хоть и разные, ни в коем случае не надо стремиться к идеалам и подрожать им, надо искренне чистосердечно полюбить себя таким, каков ты есть и пинять себя!!!

Желаем вам здоровья и любви!! Ангина гнойная бы прошла быстро, но зато очистились бы по полной. Не надо прерывать процессы организма — они необходимы, особенно такие прочистительные. Ваш e-mail не будет опубликован. Комментарий Пожалуйста, введите буквы на картинке, чтобы подтвердить, что вы человек. Можно использовать следующие HTML -теги и атрибуты: Подтвердите, что Вы не робот. This entry was posted in Волшебство and tagged волшебство , здоровье. Моё время Анурада Раманова Свадьба в Гоа: Возьми лист бумаги и запиши все, что сможешь вспомнить, из того, что ты делал на прошедшей неделе , выделив следующие категории: Что ты сделал просто для себя, такое, что вызвало твое хорошее самочувствие или принесло тебе ощущение счастья?

Что ты сделал для других? Хотел ли ты делать это? Чем ты руководствовался в каждом случае? Перечисли всех, кто сказал или сделал что-то такое, что заставило тебя почувствовать, будто тебя критикуют или осуждают. Затем составь перечень ситуаций, когда ты поймал себя на том, что критикуешь или осуждаешь других.

Что ты при этом чувствовал? Видишь ли ты связь между тем и другим? Повторяй следующую аффирмацию [2] всякий раз, когда ты оказываешься один на один со своими мыслями, пока не почувствуешь, что ты принял и отпустил упомянутые выше ситуации.

После этого переходи к главе 2. Я — проявление божественного, я — бог, и я создаю все, что пожелаю. Сознавая это, я ощущаю огромную внутреннюю силу и глубокий внутренний покой.

Я уверена, что упражнения из предыдущей главы помогли тебе осознать, как часто в своей повседневной жизни ты действуешь неосознанно. Возможно, ты также понял, что тебе не удается вспомнить большинство своих слов и поступков. Как часто, выполняя упражнение, ты обнаруживал, что вынужден был делать для других что-то такое, чего на самом деле делать не хотел?

Если ты не слишком отличаешься от большинства людей, ты живешь неосознанно. Удивительно, не правда ли? Подсознание человека находится в области солнечного сплетения, между сердцем и пупком.

Оно настроено непосредственно на твое эмоциональное тело. Солнечное сплетение мгновенно реагирует на любую ситуацию — оно согласовано с подсознанием и реагирует раньше, чем твой сознательный разум успеет подумать. Интересно отметить, что подсознание подобно компьютеру. Оно может регистрировать до 10 сообщений в день. Все сообщения воспринимаются дословно, подсознание не отличает правильную информацию от неправильной — все является неоспоримым фактом.

Подсознание зарегистрировало все, что было сказано, увидено, услышано или воспринято твоими органами чувств на протяжении всей твоей жизни с момента твоего зачатия.

Вот пример возможностей подсознания: Старательно регистрируется каждый образ, звук и запах. В этом заключается функция твоего подсознания — служить буфером для сознательного разума. Сознательному разуму было бы не под силу впитывать и регистрировать всю эту информацию.

Он не смог бы усвоить даже часть ее. Подсознание понимает только образы, которые отражает твой разум. Вот почему, когда кто-то говорит: Так человек неосознанно вызывает у себя рак. Напротив, мы должны визуализировать то, что он на самом деле хотел сказать: В этом случае в подсознании возникает образ здорового тела. Подсознание лишено способности размышлять, оно принимает и обрабатывает данные, словно компьютер.

Ты можешь получить обратно только то, что было введено. Он воспринимает те приказы, которые ты ему даешь. Подобным образом, твое подсознание регистрирует каждый бит вводимой в него информации — и соответственно этому ты действуешь.

Ты постоянно потребляешь информацию, которая может быть, а может и не быть полезной для тебя. Сколько раз тебе приходилось читать рекламу какого-нибудь продукта, бросив беглый взгляд на придорожный рекламный щит или следя за телевизионной передачей, когда ты даже не осознавал на уровне разума, что ты делаешь?

Эта информация была поглощена твоим подсознанием — тот же процесс, который используется при гипнозе! И внезапно ты ловишь себя на том, что бродишь по супермаркету с непреодолимым желанием купить этот продукт, не отдавая себе отчета в том, что делать это тебя заставляет своего рода гипноз! Большинство из нас не имеют даже представления о том, какие огромные количества информации мы регистрируем и в какой степени реагируем на эту информацию. Подсознание только помогает нам проявить то, чем мы его кормим.

Этот информационный поток нужно контролировать хотя бы немного, иначе единственно возможным проявлением станет хаос. Постоянно испытывая страх или окружая себя негативными людьми и ситуациями, ты заставляешь свое подсознание знать только негативное — и это именно то, что будет и дальше являться тебе в жизни.

И в большинстве случаев даже не понимаешь почему! Твое подсознание реагирует, главным образом, на самую свежую информацию по какому-либо вопросу.

Представь себе, например, что твое подсознание — это водитель такси, а твоя мысль — пассажир. Пассажир просит водителя доставить его на Первую улицу, к дому номер Водитель едет в этом направлении, следуя полученной им информации. Минуту спустя ты решаешь, что ошибся и тебе нужно добраться к дому по Десятой улице.

Водитель вынужден изменить направление. Подобно водителю такси, твое подсознание реагирует на большинство поступающей информации. Подобно водителю такси, подсознание, получив определенное число различных инструкций, потеряет терпение и скажет: А вот еще один пример.

Ты решил в следующем году переехать в прекрасный дом на побережье. Все твои мысли заняты этим домом — ты представляешь себе каждую его деталь, визуализируешь его.

Важно помнить, что твое подсознание понимает только образы и слова, которыми эти образы описываются. Визуализируй каждую деталь четко и последовательно.

Сделай этот дом в своем воображении настолько реальным, что еще немного — и в него можно будет въехать. И через год у тебя будет этот дом. Не фокусируйся на препятствиях, сосредоточься на цели и действуй в этом направлении — ты пожнешь столько, сколько посеял.

Дай приказ своему подсознанию, и пусть оно его выполняет. Ты должен поступать точно так же, как в случае с водителем такси, когда называешь ему адрес. Не допускай, чтобы на тебя оказывало влияние мнение других людей.

Лучше всего не открывать им своих намерений, так как в результате включаются реакции твоих собеседников — реакции, которые основаны на их собственных трудностях. Когда человек будет описывать тебе эти трудности, о них услышит твое подсознание, и они станут препятствиями теперь уже на твоем пути. Ты начнешь сомневаться в своих мечтах. Если ты позволишь сомнениям просочиться в свое подсознание, то остановишь движущую силу. Когда ты создаешь препятствия, твое подсознание интерпретирует их следующим образом: Однако утраченную движущую силу можно вернуть, просто перепрограммировав подсознание с помощью соответствующих положительных мотивационных мыслей.

Подсознание реагирует только на самую последнюю, самую свежую информацию. Люди постоянно бывают непоследовательны в своих мыслях. Визуализируй идеальную жизнь для себя.

Ты хочешь, чтобы тебя окружала любовь? Твое подсознание поможет тебе получить все, что пожелаешь. От тебя зависит, научишься ли ты работать с ним, научишься ли использовать себе во благо его силу. Если твоя работа не приносит тебе удовлетворения, возьми и визуализируй, как ты находишь идеальную для себя работу.

Приди в восторг по этому поводу, постарайся почувствовать эту ситуацию так, как будто она происходит на самом деле. Если ты начнешь слишком анализировать, что именно требуется, чтобы твоя работа была идеальной то есть каким должен быть босс, где она должна находиться и т.

Это сводит к минимуму твой выбор, потому что ты предлагаешь своему подсознанию значительно меньше мест для поиска. Это все равно что сказать водителю такси, по каким улицам ехать, чтобы довезти тебя на место назначения… это будет значительно дольше, да и обойдется дороже. Доверься ему в том, что он использует все свои знания и умения, чтобы доставить тебя самым подходящим образом. Твое подсознание связано непосредственно с твоим сверхсознанием, которое имеет общее представление обо всех имеющихся вариантах и о самом быстром пути к ним.

Ты хочешь найти себе подходящую пару? Этот человек и есть готовый продукт! Как утверждает статистика, в любом среднем городе Северной Америки есть по меньшей мере 10 человек противоположного пола, совместимых с тобой.

Оно управляет большой картиной — нашими прошлыми и будущими жизнями, нашим жизненным замыслом. Оно определяет, по какой дороге мы должны следовать, чтобы достичь божественного совершенства.

Когда ты просишь, желаешь или думаешь о том, в чем ты действительно нуждаешься, то обращаешься с просьбой к своему подсознанию. Но не забудь спросить свое сверхсознание: Если это не так, сверхсознание подаст тебе знак отказаться от своего желания — что приведет тебя к более значимому результату.

Возможно, дом на побережье — не то, что тебе нужно больше всего. Возможно, в мире существует что-то такое, что гораздо точнее соответствует твоим стремлениям и нуждам. Обычно в течение месяца после того, как ты обратился с просьбой к своему сверхсознанию, в твоей жизни должно произойти какое-то событие.

Как утешительно знать, что эта сила находится внутри тебя и что она непосредственно связана с великой Универсальной Силой, со всем Космосом и со сверхсознанием каждого человеческого существа! Твое сверхсознание — твой лучший друг! Оно всегда здесь, чтобы направить и поддержать тебя, каждый час, каждую минуту твоей жизни. Научись общаться с ним, установи с ним связь, и оно никогда тебя не подведет. Хорошо было бы дать ему имя — что-нибудь такое, что не было бы связано с какими-либо воспоминаниями.

Теперь у тебя есть кто-то, кому можно доверять… кто-то, кто тебя не осудит и с кем ты можешь поделиться самыми сокровенными мыслями. Установив эти глубоко личные, конфиденциальные отношения со своим сверхсознанием, ты больше никогда не будешь одинок.

Оно общается с тобой голосом твоей интуиции, и при принятии любого решения ты можешь рассчитывать на его совет. Тебе никогда больше не придется беспокоиться и терять рассудок, бесконечно анализируя варианты, когда ты вынужден принимать решение.

Теперь ты можешь просто перестать об этом думать и признать, что твое сверхсознание и твой внутренний Бог всегда к твоим услугам.

Доверяй им, уступай их глубокому знанию и искренности. Так ты придешь к подлинной близости со своим Высшим Я. Ты получаешь сигналы или сообщения от своего сверхсознания с самого рождения, но не понимаешь, откуда они исходят. Все это время ты занят поисками ответа вовне. А нужно поступить по-другому: Таким образом, ты освободишься от боли, вызванной беспокойством и необходимостью все время анализировать, и ощутишь покой и гармонию.

Бог создал тебя по своему образу и подобию, и этот образ совершенен. Что бы ни случилось с тобой такого, что не согласуется с этим законом совершенства, твой внутренний Бог, или сверхсознание, подаст тебе знак, чтобы показать, что ты на неверном пути. Что ты плывешь против течения. БОГ дал нам свободу воли, поэтому мы вольны выбирать то, что происходит с нами в жизни. Если мы не будем доверять его руководству, то потратим гораздо больше времени на достижение своих целей.

Бог любит тебя как свое дитя. Часто родители противятся стремлению ребенка покинуть их дом и начать жить по-своему. Они хотят защитить его — но такое отношение будет мешать его росту и обучению. Когда родители по-настоящему любят свое дитя, они доверяют ему и всегда готовы направить его, но не прожить за него его жизнь. Все мы — дети Бога, всем нам он дарит свою безусловную любовь и предоставляет свободу выучить свои собственные уроки.

ОН всегда здесь, чтобы направить нас и дать нам силу и поддержку. Он всегда готов поделиться с нами своей мудростью, когда мы попросим Его об этом.

Возьми лист бумаги и запиши все, что, по твоему мнению, явилось результатом того, что ты прислушался к посланиям своего подсознания. Постарайся припомнить как можно больше случаев — приятных или неприятных. Возможно, ты боялся чего-то, что должно было произойти, и это случилось. Возможно, ты что-то хотел иметь и был удивлен, когда получил желаемое.

Сам того не осознавая, ты программируешь свое подсознание. Вспомнив каждый случай и осознав, как ты заставил его произойти, запиши. Ты начнешь понимать, что у тебя всегда была возможность самому творить свою жизнь. Визуализируй что-нибудь конкретное, что тебе хотелось бы видеть в своей жизни в ближайшем будущем — возможно, в течение нескольких ближайших дней.

Пусть это будет что-то простое, но ты должен быть уверен, что для тебя оно имеет большое значение. Визуализируй — и попроси, чтобы это произошло как можно скорее. В течение нескольких дней думай об этом почаще, старайся почувствовать, что ты действительно добился желаемого результата.

Верь, что ты прикасался к этому или испытал это, так что ты теперь знаешь по личному опыту, как это ощущается. Постарайся представить желаемое настолько реально, насколько сможешь.

И знай в глубине души, что это скоро произойдет. Помни , что подсознание не понимает ни прошлого, ни будущего. Оно понимает только картину, которая имеет место здесьи сейчас. Ты должен научиться ясно видеть желаемый результат и чувствовать счастье внутри. Важно, чтобы ты никому не рассказывал об этом упражнении. Поделившись с другими, ты ослабишь возможность успеха. На тебя невольно будут оказывать влияние мнения и сомнения этих людей, и твое подсознание будет их подхватывать.

Четко фокусируйся на ближайшей задаче. Всякий раз, когда ты остаешься один на один со своими мыслями, повторяй нижеследующую аффирмацию. Вскоре ты обнаружишь, что встретил наконец своего самого близкого друга: Теперь я вижу свое тело как самого лучшего друга и советчика на земле.

Я опять учусь уважать, принимать и любить его должным образом. Основная ответственность за эволюцию каждого человека лежит на нем самом: Таким образом, только мы отвечаем за свой решения, и мы обязаны принимать последствия своих действий и реакций. Может быть, такую точку зрения не просто принять, но ты нес ответственность за свою жизнь еще до того, как появился на свет! Ты выбрал себе родителей, свою семейную жизнь и даже страну, в которой родился.

Пока у тебя будет оставаться хотя бы малейшее сомнение в том, что это так, ты будешь не в состоянии изменить свою жизнь. Чтобы стать достаточно сильным и иметь возможность самостоятельно контролировать свою жизнь, ты должен понять эту концепцию и полностью взять ответственность на себя.

Если последствия принятых тобой решений не приносят тебе счастья, измени свои решения. Только ты можешь творить свою жизнь! Полностью поняв это, ты также поймешь, что и другие люди только сами отвечают за свою жизнь. Не мешай им нести эту ответственность ради их и твоей пользы. Он просит мать написать учителю записку, что он заболел.

Ребенок принимает решение, не желая отвечать за последствия. В этом случае мать должна написать записку следующего содержания: Ребенок поменьше может попытаться проверить свои крылышки другим способом: Мать, зная, что на дворе холодно, советует ему одеться потеплее.

Нет необходимости продолжать давить на ребенка, тем более что обычно это ни к чему не приводит. Но если мать признает, что ребенок сам несет ответственность за свои решения, то должна сказать ему: Когда ребенок сам отвечает за свои решения, он и чувствовать себя будет совсем по-другому.

Он не простудится, потому что не запрограммирован на это — не думает о простуде. Но как только он поймет, что на улице холоднее, чем ему казалось, он просто зайдет в дом и наденет куртку. Самостоятельное принятие решений — одно из наших основных свойств от природы, и дети постоянно отстаивают свое право на это. Если родители ежедневно принимают решения вместо него, ребенок стремится поступать наперекор их указаниям и просьбам, о чем бы ему ни говорили.

Сколько родителей чувствуют, что им не удалась их родительская роль! Их дети не оправдали их ожиданий: Родители, которые винят в этом себя, полагают, что они несут ответственность за те решения и тот выбор, которые делают их дети. Это противоречит одному из великих законов природы. Вселенной испокон веков управляют великие универсальные законы.

Это физические, космические, психические и духовные законы, которые остаются в силе, какой бы выбор мы ни сделали. Вступая в противоречия с этими законами, мы будем страдать от последствий, испытывая болезни, терпя неудачи и становясь жертвами несчастных случаев. Нарушение физических законов ведет к вполне очевидным последствиям. Он нарушил физический закон. Истина не меняется от того, верите вы в нее или нет.

Закон Ответственности, являясь частью Закона Любви, касается самых глубин души. Ощущение ответственности за действия и чувства других людей может привести к тому, что сами мы начнем испытывать чувство вины. Это очень неприятное чувство, испытывать его еще неприятнее, чем обмануться в ожиданиях относительно других людей. В результате, разочарование, гнев, состояние подавленности — все то, что ведет к страданиям и болезням. Любая ситуация, с которой ты сталкиваешься в жизни, предоставляет тебе возможность для роста и личностного развития.

Выбран своих родителей и своих детей, ты сознательно наметил конкретные уроки, которые тебе предстоит изучить в твоей жизни.

Тебе следует взять на себя ответственность и признать, что ты сам выбрал свое окружение, и выбрал его с определенной целью. Дети сами несут ответственность за себя — вот самый важный урок, который родители могут преподать своим детям.

И чем раньше ты это сделаешь, тем лучше. Если твой летний ребенок хочет бросить школу, потому что, как он считает, там не учат ничему полезному, я предлагаю тебе сказать ему следующее: Ты понимаешь, что без диплома ты ограничишь свои возможности выбора работы, а значит, и заработок?

Не получив соответствующего образования, ты вряд ли когда-нибудь сможешь делать то, что действительно будет доставлять тебе удовольствие. Будешь ли ты доволен такой жизнью? Если ты этого не сделаешь, он будет делать все что угодно, чтобы бросить тебе вызов и заставить тебя на него реагировать.

Не забывай, что он всегда может вернуться в школу. Я уверена, что если у тебя есть дети или ты планируешь их иметь, тебя не может не волновать вопрос о передаче личной ответственности детям. Ты убежден, что несешь ответственность за них. Уверяю тебя, твоя единственная ответственность как родителя заключается в том, чтобы любить и направлять своих детей. Вспомни свое детство — что всплывает в твоей памяти как самое важное? Не та или иная игрушка, а любовь и поддержка твоих родителей.

Решающим элементом отношений между детьми и родителями, как и любых других отношений подобного рода, является любовь. С определением истинного значения любви ты сможешь познакомиться в главе 4. Решение завести ребенка автоматически налагает на тебя обязательства. Сейчас я объясню это подробнее. Ты не отвечаешь за счастье окружающих тебя людей, будь то друзья, члены семьи или сотрудники.

Когда окружающие добры с тобой, несдержанны, критичны или проявляют к тебе любовь, это происходит потому, что ты заставил их быть такими. Другие люди — твое зеркало. Их реакция на тебя определяется тем, как ты сам неосознанно реагируешь на себя. На этом ты должен учиться. Например, кто-то из твоего окружения категорически с тобой не соглашается и критикует тебя, и ты клеймишь его как несговорчивого критикана.

А ведь он так настроен по отношению к тебе потому, что ты сам не согласен с собой и критически к себе настроен. Этот человек — твое зеркало, он здесь только для того, чтобы ты осознал собственное отношение к себе. Изменение собственного отношения к себе будет создавать у тебя впечатление, что меняются те, кто тебя окружает. Все дело в том, что хорошее есть в каждом человеке — видишь ты это или нет, зависит от тебя. Ты можешь контролировать только свои мысли — тебе не подвластны другие люди, но твое восприятие этих людей будет изменяться.

Ты начинаешь понимать принцип личной ответственности! Обязательства можно определить как данный самому себе обет относительно своей позиции или образа действий. Обязательства могут быть словесными или письменными — что-то вроде контракта, который связывает тебя с кем-либо, будь то твой работник, супруг, партнер и т. Родители берут на себя обязательства перед своими детьми, когда решают привести их в этот мир. Эти обязательства влекут за собой обеспечение основных жизненных потребностей, то есть пищи, крова, образования, любви, уважения и поддержки.

Это не означает, что родители должны обеспечивать на материальном уровне все, что ребенок пожелает. Все лишнее не является частью основных обязательств. Если говорить о работе, исполнитель берет на себя обязательства выполнять свои рабочие обязанности, а его работодатель обязуется платить ему зарплату и обеспечивать надлежащие условия для эффективной работы. Когда человек берет на себя обязательства по отношению к дому, работе или любые другие, например, соглашаясь с кем-то встретиться в назначенное время, очень важно на уровне души соблюдать эти обязательства.

Ты не можешь освободить себя от ответственности, но ты можешь освободить себя от взятых ранее обязательств.

Прежде чем это сделать, ты должен оценить последствия, поскольку они могут стать источником проблем в твоих отношениях с другими людьми. Принимая подобное решение, всегда спроси себя: Ты пообещал с кем-то встретиться по общественным делам, но тем временем подвернулось что-то такое, что ты сделал бы гораздо охотнее. Лучше всего позвонить человеку, с которым у тебя назначена встреча, и быть с ним откровенным.

Сказать ему, что тебе предоставилась возможность, которую ты не хочешь упускать, и вместе выработать компромиссное решение. Если ты будешь искренним и прямолинейным, это только вызовет его уважение.

То же применимо к твоим отношениям с самим собой. Например, ты пообещал себе каждое утро делать зарядку. Ты взял обязательства перед собой. В течение первых нескольких дней ты твердо придерживаешься намеченной программы упражнений, но постепенно начинаешь пренебрегать взятыми на себя обязательствами. Ты не нашел времени… ты забыл… и наконец случается неизбежное: Вместо того чтобы страдать от чувства вины или заниматься самокритикой, поступи так, как ты поступил бы с дорогим тебе другом.

То есть твой долг по отношению к себе и к ним — быть здоровым. Когда ты до конца поймешь, по какой причине принял обязательство делать зарядку, тогда и будешь готов это обязательство выполнить. Вместо того чтобы внушать себе чувство вины и злиться на себя, постарайся на время отстраниться от ситуации, пока не сможешь посмотреть на нее объективно. Ты и не заметишь, как с удовольствием начнешь регулярно делать упражнения, потому что уже готов к этому.

Что касается твоих взаимоотношений с людьми, с которыми ты живешь, очень важно, чтобы каждый из домочадцев понимал, что на нем лежат обязательства по отношению к другим членам семьи, что он сам должен нести свою ношу. Каждый должен вносить свой вклад в заботу о доме и его содержании.

Я бы предложила регулярно собираться всей семьей, чтобы распределить работы по дому и иметь возможность оценить, как они выполняются. Открытое обсуждение ведения домашнего хозяйства обеспечит гармонию и порядок. Это применимо к семье, супружеской паре, соседям по комнате или по кроватям.

Такие переговоры могут многому научить детей: Этот метод применим тогда, когда ты живешь со своей семьей, делишь квартиру с другим одиноким человеком или живешь в паре. Ожидать чего-либо можно только тогда, когда взяты четкие обязательства. Четкие обязательства свидетельствуют об уверенности в действии. В противном случае нас ждут недоразумения и отсутствие гармонии.

Выбери текущую ситуацию, в которой, как тебе кажется, за тебя отвечает кто-то другой. Определи и запиши собственную ответственность за эту ситуацию. Какие обязательства ты должен взять на себя, учитывая, что ответственность лежит на тебе, а не на другом человеке?

А теперь встреться с этим человеком и подробно обсуди, чего следует ожидать от каждого из вас, пока это не будет ясно вам обоим. Существует ли сейчас в твоей жизни ситуация, в которой ты чувствуешь ответственность за кого-то другого? Признай, что в конечном счете этот человек сам отвечает за свою жизнь, свой выбор и свои решения. Теперь встреться с этим человеком и обсуди вопрос личных обязательств, пока эти обязательства не будут четко определены.

Возьми лист бумаги и перечисли все, какие сможешь вспомнить, обещания и обязательства, взятые тобой перед собой и перед другими людьми. Какие из них ты сдержал? Есть ли среди них такие, от которых ты легко можешь освободиться? Выполняя это упражнение, ты поймешь, что во многих случаях ты вынужден брать на себя обязательства, которых не можешь выполнить или которые предпочел бы не выполнять.

Запиши, какие обязательства ты хочешь взять в данный момент перед собой и перед другими людьми. Будь справедлив к себе и к этим людям и попробуй осознать, когда ты берешь на себя слишком много.

Кроме того, ты должен осознать в каждой ситуации свое намерение, помня, что ты не несешь ответственности за счастье других людей. Опять встреться с каждым из оказавшихся в твоем списке людей и выясни с ними, на ком лежит ответственность за каждое из этих обязательств, так, чтобы это стало ясно всем участникам ситуации.

При любой возможности повторяй приведенную ниже аффирмацию, пока не поймешь ее полностью. После этого переходи к следующей гласе. Я и только я в ответе за мою жизнь, и я даю возможность всем, кто меня окружает, отвечать за свою жизнь.

Если ты подобен большинству людей, ты скажешь: Большинство из вас понимают, что неудовлетворенность эта слишком затянулась. Должно быть что-то большее — где-то есть что-то лучшее. Любить означает предоставлять любимому человеку все пространство и всю свободу, в которых он нуждается. Это также означает уважать собственные потребности в пространстве и свободе. Любовь — это уважение и признание того, что другие люди хотят совершить в своей жизни. Любить — значит учиться уважать и принимать мнения другого человека, даже если мы с этими мнениями не согласны или не понимаем их.

Любовь — это способность отдавать и поддерживать безо всяких ожиданий. Сделай прямо сейчас целью своей жизни научиться любить всем сердцем. Большинство людей понимают ту любовь, которая исходит из ума: То, что происходит в жизни и делах других людей, не твое. Освободись от всего этого, чтобы любить безо всяких оговорок, и другие ответят тебе тем же.

Мы постоянно судим и анализируем поведение других людей, у нас есть определенные ожидания на их счет. Но любовь отдает и ведет без всяких ожиданий.

Приведем пример рассудочной любви. Однажды вечером муж приходит домой и говорит жене, что он решил разбить летом сад. Между ними происходит следующий разговор: Это не имеет никакого смысла!

Ты никогда не возвращаешься с работы раньше 9 вечера — у тебя никогда не будет для него времени! Что заставляет тебя думать, что он будет возиться с твоим садом?! Ты просто собираешься взвалить на себя лишнюю работу. После дальнейшего обсуждения он наконец сдался и изменил свое мнение относительно сада. Весь оставшийся вечер женщина чувствовала какое-то беспокойство. Ее муж сидел, уставившись в телевизор, и хранил молчание.

Почему же тогда она чувствует себя так плохо? В глубине души эта женщина любила своего мужа и только пыталась уберечь его от перегрузки, но она любила его умом, а не сердцем. Если бы она любила сердцем, она должна была бы сказать: Если разговоры о саде так и останутся разговорами, как это может изменить ее жизнь? Возможно, сад — это просто оправдание, в котором нуждался муж, чтобы возвращаться с работы немного раньше. Если же сад станет ему не нужен, то человек по крайней мере получит удовлетворение оттого, что хоть ненадолго занялся приятным ему делом.

Любить — это значит принимать и уважать желания другого человека, независимо от того, соглашаешься ты с ними или нет, понимаешь ты их или нет. Я могла бы привести много подобных примеров. Тебе следует понять лишь, что любовь влечет за собой уважение к потребностям другого человека, его желаниям и его пространству. Всякий раз, когда ты пытаешься контролировать чьи-то слова или мысли, ты выражаешь неуважение к его пространству.

Но при этом ты также теряешь и свое собственное пространство. Оба ваши пространства в результате перемешиваются, каждый из вас подавляет другого. Всякое живое существо нуждается в своем пространстве — в своем месте для роста. Втиснув несколько деревьев на место, предназначенное для одного, ты остановишь рост всех деревьев. То же справедливо и по отношению к человеческим существам. Наше индивидуальное пространство жизненно важно для нас.

Некоторые из нас нуждаются в несколько большем пространстве, чем другие. Детям и тем взрослым, которые отличаются сильной волей и независимостью, требуется значительно больше пространства, чем большинству остальных людей.

Как только ты начнешь расти духовно, ты обнаружишь, что тебе нужно больше пространства. Обладая этим пространством, ты можешь поддерживать свое равновесие и в обращении с другими людьми проявлять твердость и четкость.

Вот почему дети способны любить безусловно: Наблюдай за окружающими тебя детьми и учись у них. Любя кого-то полностью и безусловно, ты можешь не всегда соглашаться с этим человеком, но ты должен принимать его, не пытаясь изменить.

Это твое эго считает, что только ты мыслишь правильно. Это твое эго строит ожидания. Желание сделать своих любимых счастливыми — естественное желание. Но мы исходим из собственного представления о счастье. Если твой сын решил сделать что-то, что ты считаешь абсолютно неприемлемым, это объясняется тем, что он хочет что-то испытать. Не твое дело, выступая в роли родителя или кого бы то ни было еще, супить, высмеивать или пытаться контролировать его жизнь. Ответственность за его решения лежит на нем.

Он прекратит, когда узнает то, что хотел узнать, и сам вынужден будет встретиться с последствиями. Никто не может сделать это за него. Очень трудно стоять в стороне и наблюдать, чувствуя свою беспомощность. Но для ребенка гораздо опаснее, если его родители постоянно говорят ему, что он неправ, и пытаются его остановить. В ответ он только больше будет поступать вопреки вам, чтобы бросить вызов родительскому авторитету.

Вместо этого старайся направлять его с любовью и, не осуждая, просто расскажи о возможных последствиях его действий. Ты можешь ему сказать: Предоставь ему его пространство. Когда он научится брать на себя ответственность за свои действия, он будет уважать тебя и будет учиться уважать себя.

Дай ему почувствовать твое уважение, сказав, что ты уверен в его способности принять правильное решение. Когда он решит, что нуждается в помощи, то ему хватит уверенности и доверия к вашим взаимоотношениям, чтобы попросить тебя о ней. Любовь и уважение идут рука об руку. Уважай индивидуальность других людей, в том числе — и твоих детей. Если твои дети хотят носить длинные волосы, бросить учебу или питаться и думать не так, как ты, это их выбор. Это часть того, чем они являются именно сейчас.

Прояви к своим детям такого рода любовь как можно раньше. Можешь быть уверен, они поймут, даже в младенческом возрасте, что их родители будут всегда уважать и направлять их и что они сами несут ответственность за принимаемые ими решения.

Обеспечь их безопасность и предоставь им их пространство. Такие дети будут быстро развиваться и окажутся лучше подготовленными к тому, чтобы обустроить собственную жизнь. Мы принимаем лучшие из всех решений, какие способны принять, основываясь на тех знаниях, которыми располагаем в данный момент. Вот почему так важно признавать свои решения и не тратить времени на сожаления о них. Вот почему важно признавать также решения других людей. Они приняли наилучшее из возможных в данный момент решений.

Если кто-то, кого ты любишь, принимает решение, с которым ты не согласен, поделись с ним своими знаниями — но не своим мнением. Представляешь, как такая фраза может повлиять на ваши отношения? Как бы она тебе понравилась, если бы ты услышал ее ребенком? Как было бы замечательно, если бы твои родители так же доверяли тебе и верили в тебя!

Если маленький ребенок просто испытывает тебя, сообщая, что собирается сделать что-то абсолютно на твой взгляд нелепое, скажи ему: Здравый смысл твоих детей разовьется значительно раньше, если ты предоставишь им самим принимать за себя решения. Позволяя другим действовать согласно их планам, ты должен быть уверен, что они не нарушат твоего пространства.

Если друг говорит тебе: И ты смело можешь ответить: Ты не несешь ответственности за счастье твоего друга. Если же тебе хочется пойти в кино, но для этого тебе нужно отменить другие планы, честно и тактично отмени их.

Что бы ты ни сделал, делай это без всяких ожиданий и не забудь спросить себя: Ты пришел на эту Землю не для того, чтобы убедиться, что все, кроме тебя, счастливы. Муж, у которого замечательно прошел день, решает, что он предложит своей жене провести вечер в каком-нибудь хорошем месте. Но вместо того, чтобы позвонить и спросить, хочет ли она туда пойти, он говорит: У меня на работе был превосходный день, и я решил сводить тебя в ресторан.

Вечер прошел довольно хорошо — они прекрасно провели время, но ей чего-то не хватало. Она даже не успела задать себе вопрос, действительно ли это то, что она хотела бы делать в этот вечер. У нее было совсем другое настроение. Когда они вернулись домой, он ожидал, что они займутся сексом… но она не испытывала того же желания.

Его ожидания не оправдались, и он был разочарован. Если бы каждый из них осознавал, что чувствовал другой, вечер мог бы закончиться на значительно более приятной ноте. Вот как могли бы развернуться события, если бы любовь мужа исходила из сердца и он не воспринимал бы свою супругу как нечто само собой разумеющееся: У меня на работе был превосходный день, и мне хотелось бы отметить это с тобой.

Не хочешь ли ты присоединиться ко мне, чтобы хорошо поужинать и вместе его отпраздновать? Разница кажется едва уловимой, но результат был бы совсем иным. Четко формулируя свои мысли, ты часто можешь избежать многих недоразумений. Мы никогда не должны воспринимать что бы то ни было как само собой разумеющееся.

Решения, которые касаются не нас, всегда следует согласовывать с теми, кого они затрагивают. Это играет очень важную роль, когда речь идет о любви и уважении других людей. Большинство проблем во взаимоотношениях между мужьями и женами, родителями и детьми — даже на рабочем месте — возникают в результате ожиданий и неудачного общения. Поскольку мы большую часть времени не осознаем своих действий и мыслей, наши взаимоотношения остаются на уровне обладания и манипулирования.

Признай и пойми, что никто не несет ответственности за счастье другого человека! Если кто-то хочет доставить тебе удовольствие или ты хочешь доставить удовольствие ему, это нанесение глазури на торт!

Научись печь свой собственный торт — и наслаждаться им самостоятельно! Если кто-то хочет насладиться твоим тортом вместе с тобой, разделить твое счастье — это глазурь на торте! Задумайся на секунду о своем супруге. Есть ли в нем что-то, что тебе хотелось бы изменить? Помни, что ты выбрал себе конкретного спутника жизни, потому что должен был чему-то у него научиться уроки жизни. Если ты разорвешь отношения, не усвоив уроков, и откажешься учиться, даже после разрыва, ты и не заметишь, как у тебя с другим человеком будут возникать те же проблемы… может быть, даже хуже!

Не разумнее было бы научиться любить своего партнера, не ставя никаких условий, и принимать его выбор относительно собственного существования? Ты будешь удивлен, как быстро наладятся ваши отношения и насколько счастливее станете вы оба.

Если разрыв окажется необходимым для роста каждого из вас, он должен быть гармоничным. Оба партнера должны прийти к соглашению, что это для них наилучший выбор. Если разрыв происходит без взаимного согласия и пара разлучается, возмущаясь друг другом, значит, люди просто пытаются убежать от ситуации, когда они не могут принять или не переносят друг друга.

Мы не можем ни убежать, ни спрятаться. До тех пор пока мы отказываемся учиться должным образом любить друг друга, ситуация будет неизменно повторяться.

Представляете, как это неудобно, не лучше ли учиться любить прямо сейчас? Приведу еще пример с женщиной, которая считала, что любит сердцем. Оказалось, что любит она рассудком, поэтому не расстается с ожиданиями и создает почву для разочарований.

У этой женщины был близкий друг. Когда она преподнесла другу подарок, ожидаемой реакции не последовало. Женщина была разочарована, расстроена и даже поймала себя на том, что испытывает какую-то злость. Это и называется любить рассудком. Если бы она любила сердцем, события развивались бы, скорее всего, так: Она могла бы предложить ему несколько вариантов. В этом случае ни один из них не будет разочарован! Может быть, он честно признается, что предпочитает не получать никакого подарка, и скажет: Если это сказано искренне, к его словам следует отнестись с уважением.

Если же в глубине души он мечтает о подарке, но не может заставить себя сказать это, то вскоре научится быть открытым и честно признаваться в своих желаниях. С другой стороны, если ты радуешься, удивив кого-нибудь особым подарком, то должен понимать, что ты делаешь это — хотя бы отчасти — ради собственного удовольствия. Ты получал удовольствие, покупая этот подарок, заворачивая его и предвкушая реакцию. Если ты честно признаешь, что получал удовольствие от самого процесса, это доставит тебе еще больше радости — даже если подарок не был принят так, как ты ожидал.

Покупая подарок, не забудь сохранить чек: Когда кто-нибудь решает обсудить с тобой свои планы, он уже их обдумал. Принимай его идеи в том виде, в каком он их тебе представляет, и высказывай свое мнение, только если собеседник об этом спросит. Если же ты никак не можешь удержаться, сначала спроси у него разрешения: Проще говоря, это не твоя забота. Это становится твоей заботой только в том случае, когда чьи-то решения влияют на твое пространство.

Если, например, твой сын-подросток решит, что ему доставит огромное удовольствие ночной визит друзей с громкой музыкой и танцами, это будет влиять на твое пространство. Ты имеешь право отстаивать его, поэтому можешь ему сказать: При этом объясни, что он может приглашать своих друзей слушать громкую музыку, когда тебя нет дома.

С другой стороны, если он хочет приходить домой очень поздно, тогда как ты предпочитаешь более ранний комендантский час, то волноваться не стоит. Если он тебя при этом не будит, дело его выбора, в котором часу приходить домой. Он сам будет расплачиваться за последствия, вызванные слишком коротким сном, и научится в будущем принимать более обдуманные решения.

Если он на следующий день будет чувствовать себя усталым, это никак не повлияет на твою жизнь, но если ты будешь спорить с ним, устанавливая комендантский час, это наверняка приведет к разладу в ваших отношениях. Доверяй ему и уважай его, не отказывай ему в способности сделать правильный выбор. Помни, что его путь к успеху не будет безупречно прямым. Несколько дней он будет страдать от усталости, пока не придет к тому равновесию, которое его устроит.

Живи и давай жить другим! Мы тратим так много энергии, беспокоясь о чужих делах, что в результате нам ее не хватает, чтобы позаботиться о собственных. Мало кто понимает, что это на самом деле означает. В истинной любви к себе или к другим двумя существенными составляющими являются уважение и приятие.

Твои отношения с людьми, станут в тысячу раз лучше, если ты научишься любить и уважать себя. Уважай собственное пространство, и ты будешь способен уважать пространство других.

Принимай себя таким, как есть, и используй это для своего роста, и ты научишься принимать других такими, каковы они есть. Ваши взаимоотношения расцветут пышным цветом. Найди покой в собственном саду, и в нем не останется места для чувства вины. О чувстве вины мы поговорим в другой главе. Раз уж ты пожинаешь то, что посеял, может быть, имеет смысл сеять как можно больше любви? Тебе кажется, что ты мог бы быть добрее к другим людям, если бы они были добрее к тебе?

Это все равно что сказать: Ты пожнешь то, что посеял! Любовь обладает огромной исцеляющей силой. Это очень мощные вибрации. Когда ты исполнен любви, эти вибрации настолько сильны, что окружающие тебя люди будут лучше себя чувствовать в твоем присутствии.

Тебе будет казаться, что они изменились, но это всего лишь реакция на твои положительные вибрации. Они и в этом случае являются твоим зеркалом. Это происходит тогда, когда ты решаешь перестать ждать изменений в других или в себе.

Это происходит, когда ты просто принимаешь себя и других такими, как есть, без всяких оговорок… и тогда это случается: Ты становишься свидетелем чуда! Чем настойчивее ты учишься безоговорочной любви, чем больше одерживаешь мелких побед, тем легче они тебе даются и тем сильнее твое ощущение счастья и удовлетворения.

Никто не лучше любого другого. Каждый, даже самый закоренелый преступник, родился, чтобы любить и быть любимым. Плохих людей нет, есть только такие, которые страдают. Приняв страдание, будь оно твое собственное или чье-то еще, значительно легче принять жестокость, даже если ты с ней не согласен. Когда ты поймешь страдания преступника, ты сможешь осознать, что он тоже проходит свой урок, так как мы все пожинаем то, что посеяли. Он страдает сам и приносит страдания другим. Почувствовав, что его принимают, он почувствует, что его любят.

Только тогда он будет в состоянии понять, что такое страдание, и измениться. Он больше не сможет заставлять страдать других людей. Посеяв любовь, ты автоматически пожинаешь любовь. Подобно обучению танцам, чем больше ты работаешь и чем большей дисциплины требуешь от себя, тем скорее ты добьешься успеха и тем счастливее будешь. Придумай и сделай что-нибудь простое, что заставит тебя почувствовать себя счастливым.

Спроси кого-нибудь, какая простая вещь могла бы сделать его счастливым, и помоги ему этого добиться. В заключение сознательно доставь себе немного радости и сделай то же для кого-то другого. При всякой возможности повторяй приведенную ниже аффирмацию, пока не будешь полностью ее понимать. После этого переходи к следующей главе. Я уважаю и принимаю желания и мнения других людей независимо оттого, согласен я с ними или нет, понимаю я их причину или нет. В результате я излучаю и получаю все больше и больше любви.

Понимание непреложного Космического Закона Причины и Следствия поможет вам стать хозяином своей судьбы. То, что ты вносишь в свою жизнь, ты от нее и получишь. Закон Причины и Следствия — это Универсальный Закон, управляющий физическим, ментальным, психическим, космическим и духовным мирами. Если ты убеждаешь себя, что нет такой вещи, как сила тяжести, попробуй спрыгнуть со своего письменного стола и обрати внимание, как долго ты будешь оставаться в воздухе.

Закон всемирного тяготения существует. Сажая бобы, попробуй убедить себя, что ты сеешь морковку. И как ты думаешь, что ты в результате соберешь? Ты соберешь то, что посеял, и именно это ты делаешь в жизни. Все, что ты пожинаешь в своей жизни, было посеяно твоими сознательными и неосознанными мыслями. Это семена твоей действительности, так что старайся осознавать, что ты сеешь. Я могла бы привести тысячи примеров, иллюстрирующих этот закон. Вот несколько из них. Как ты думаешь, прямо сейчас ты мог бы переселиться в дом, который стоит миллион долларов?

И вот ты здесь! Ты пожинаешь то, что посеяно твоими мыслями. Почему так много людей живут в дорогих особняках? Но почему они, а не ты? Только потому, что они верят в это! Хотел бы ты взять отпуск на целый год? Ты веришь, что болезни передаются по наследству? Скорее всего, ты думаешь, что у тебя в этом вопросе нет выбора. У тебя никогда не будет другого выбора, пока ты не поверишь в то, что он у тебя есть.

Ты создаешь это в своей жизни, потому что ты веришь, что так должно быть. Ты принял представление о том, что болезни передаются по наследству, и в этом заключается твоя истина.

Закон Причины и Следствия распространяется на всех нас, так же как и закон всемирного тяготения. Он не выбирает ни расы, ни поколения, ни экономическое или общественное положение. Всякий раз, когда ты попытаешься игнорировать его, ты будешь страдать от последствий. Но, для того чтобы определить следствие любой конкретной причины, часто необходимо обладать немалой мудростью.

Если ты проводишь жизнь в бездействии, ожидая, что все тебе поднесут на серебряном блюде, то никогда не добьешься того успеха, какого добивается человек, который проявляет энтузиазм и всегда усердно работает.

Многие постоянно завидуют другим, наблюдая за их успехами, будучи уверены, что у них самих нет никаких шансов. Ничего не поделаешь, они пожинают то, что посеяли. Если твои привязанности неискренни или если ты при этом чего-то ждешь, это не приведет к богатому урожаю.

© Крушина - дерево хрупкое Валентин Сафонов 2018. Powered by WordPress