Физическая культура. 1-4 классы. Рабочая программа. Расширенное трехчасовое планирование для специал

У нас вы можете скачать книгу Физическая культура. 1-4 классы. Рабочая программа. Расширенное трехчасовое планирование для специал в fb2, txt, PDF, EPUB, doc, rtf, jar, djvu, lrf!

Закаливание и правила проведения закаливающих процедур. Выполнение простейших закаливающих процедур. Выполнение комплексов упражнений для развития основных физических качеств. Контроль за состоянием осанки. Комплексы упражнений на развитие физических качеств. Ходьба с преодолением препятствий. Бег с ускорением 30 м. Чередование ходьбы и бега бег - 60 м, ходьба - 90 м.

Метание малого мяча в горизонтальную и в вертикальную цель цель 2 х2 м с расстояния м. Метание малого мяча на дальность отскока от пола и стены. Ходьба и бег с остановками по сигналу. Бег с ускорениями по сигналу. Удар с места и небольшого разбега по неподвижному мячу внутренней стороной стопы. Удар с разбега по катящемуся мячу. Из стойки на лопатках, согнув ноги, перекат вперед в упор присев. В висе спиной к гимнастической скамейке поднимание согнутых и прямых ног.

Лазание по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук. Перелезание через коня, бревно. Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств. Символика и ритуал проведения Олимпийских игр.

Церемония открытия и закрытия Олимпийских игр, талисманы олимпийских игр, олимпийские символы. Правила составления комплексов ОРУ, упражнения на развитие различных мышечных групп, упражнения с предметами. Контроль за состоянием организма по ЧСС.

Измерение ЧСС во время выполнения физических упражнений. Организация и проведение подвижных игр на спортивных площадках и в спортивных залах в разное время года. Подвижные игры с элементами спортивных игр. Ходьба через несколько препятствий. Бег с максимальной скоростью 30 м. Бег на результат 30, 60 м. Метание малого мяча с места на дальность и на заданное расстояние. Ведение на месте правой левой рукой. Перекаты в группировке из упора стоя на коленях. Перекаты и группировка с последующей опорой руками за головой.

Упражнения в упоре лежа и стоя на коленях и в упоре на гимнастической скамейке. Ходьба приставными и танцевальными шагами, повороты, подскоки со сменой ног на бревне высота до 1 м.

Перелезание и перепрыгивание через препятствия с опорой на руки. Влияние современного олимпийского движения на развитие физической культуры и спорта в России.

Правила контроля за физической нагрузкой по ЧСС. Физическая нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений. Измерение показателей основных физических качеств. Проведение тестирования быстроты, гибкости, прыгучести, ловкости. Чередование бега и ходьбы бег - 80 м, ходьба м. Преодоление простейших препятствий в ходьбе и медленном беге. Кросс 1 км по пересеченной местности.

Бросок теннисного мяча на дальность, на точность и на заданное расстояние. Перемещения ходьбой и бегом, с остановками скачком по сигналу после ходьбы и бега. Перемещения приставными шагами правым и левым боком. По сигналу принятие стойки волейболиста, имитация передачи мяча.

Комплекс упражнений для укрепления мышц спины и брюшного пресса. Выполнение ранее изученных гимнастических элементов по отдельности и в комбинации. Опорный прыжок с разбега ноги врозь через гимнастического козла.

Ходьба танцевальными шагами по бревну высота до 1 м. Повороты, подскоки со сменой ног, соскок с опорой. Передвижения шагом, бегом, прыжками в различных направлениях по сигналу. Общеразвивающие упражнения для классов данный материал используется для развития основных физических качеств и планируется учителем в зависимости от задач урока и логики прохождения материала. В результате освоения программного материала по физической культуре учащиеся 1 класса должны: Подтягивание на низкой перекладине из виса лежа, кол-во раз.

Критерии и нормы оценки знаний обучающихся. При оценивании успеваемости учитываются индивидуальные возможности, уровень физического развития и двигательные возможности, последствия заболеваний учащихся. К значительным ошибкам относятся: Но ученик при повторных выполнениях может улучшить результат. Причиной невыполнения является наличие грубых ошибок. Оценка за технику ставится лишь при выполнении упражнений в равновесии, лазанье, с элементами акробатики, при построениях, перестроениях, ходьбе.

В остальных видах бег, прыжки, метание, броски, ходьба необходимо учитывать результат: Требования к уровню подготовки обучающихся повышенный уровень. Умение применить свои навыки в соревновательной деятельности на внешнем уровне. Программа по физической культуре для классов составлена на основе Федерального компонента государственного стандарта начального образования, утверждённого приказом МОиН РФ от Программа соответствует федеральному государственному образовательному стандарту начального общего образования.

Аннотация к рабочей программе по физической культуре класс. Социальная сеть работников образования ns portal. Главная Группы Мой мини-сайт Ответы на часто задаваемые вопросы Поиск по сайту Сайты классов, групп, кружков Сайты образовательных учреждений Сайты пользователей Форумы. Рабочая программа по физической культуре для классов 2 часа в неделю.

Из истории физической культуры 1 1 1 1 1. Способы физкультурной деятельности 3 3 3 3 2. Физическое совершенствование 61 63 63 63 3. Содержание учебного предмета, курса Структура и содержание учебного предмета задаются в предлагаемой программе в конструкции двигательной деятельности с выделением соответствующих учебных разделов: Формы организации Для более качественного освоения предметного содержания уроки физической культуры подразделять на два типа: Бег с изменением направления, ритма и темпа.

Смешанное передвижение до 1 км. Прыжковая подготовка 6ч Прыжки на 1 и на 2 ногах на месте и с продвижением вперед. Прыжок в длину с места. Прыжок в высоту с разбега с отталкиванием одной ногой. Развитие прыгучести, скоростно-силовых качеств. Броски большого, метания малого мяча 5ч Броски мяча 1кг на дальность из различных положений. Метание малого мяча в вертикальную цель. Передача набивного мяча в максимальном темпе по кругу.

Развитие скоростно-силовых способностей 3. Подвижные игры на основе баскетбола 6ч Бросок мяча снизу на месте. Ловля мяча на месте. Передача мяча снизу на месте. Бросок мяча снизу на месте в щит. Ведение мяча на месте. Название основных гимнастических снарядов Снарядная гимнастика 7ч Лазание по канату. Опорный прыжок с разбега через гимнастического козла.

Висы и упоры на низкой перекладине. Прикладная гимнастика 4ч Лазание по гимнастической стенке. Перелезание через коня, через горку матов. Подтягивания, лежа на животе на гимнастической скамейке. Передвижение в висе по гимнастической перекладине. Подтягивание в висе на низкой перекладине. Вис согнув ноги, вис углом. Поднимание прямых ног в висе. Подтягивание в висе на высокой перекладине. Измерение длины и массы тела.

Бег 1 км без учета времени. Прыжок с высоты до 40 см. Прыжок в высоту с разбега в шагов. Броски большого, метания малого мяча 5ч Метание малого мяча в горизонтальную и в вертикальную цель цель 2 х2 м с расстояния м.

Подвижные игры на основе футбола 7 ч Ходьба и бег с остановками по сигналу. Ведение мяча носком ноги и внутренней частью подъема стопы.

Ведение мяча с ускорением по кругу, между стоек. Остановка катящегося мяча внутренней стороной стопы. Тактические действия в защите. Перестроение из колонны по одному в колонну по два. Передвижение в колонне по одному по указанным ориентирам. Кувырок вперед и в сторону. Акробатическая комбинация из ранее изученных элементов. Вис на согнутых руках. Перешагивание через набивные мячи. Стойка на двух ногах и одной ноге на бревне. Комбинация на бревне из ранее изученных элементов.

Прикладная гимнастика 6ч Лазание по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на животе. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических качеств Зарождение физической культуры на территории Древней Руси.

Бег в коридоре с максимальной скоростью. Преодоление препятствий в беге. Эстафеты с бегом на скорость.

Прыжковая подготовка 7ч Прыжок в длину с места. Прыжок с высоты 60 см. Прыжок в высоту с прямого разбега из зоны отталкивания. Правила соревнований в беге, прыжках Броски большого, метания малого мяча 5ч Метание в цель с м. Броски большого мяча 1 кг на дальность разными способами. Правила соревнований в метании 3. Подвижные игры на основе баскетбола 7ч Ловля и передача мяча в движении. Рабочая программа по физической культуре для 1 класса. Рабочая программа и тематическое планирование по физической культуре для классов.

Рабочая программа по физической культуре для учащихся классов. Рабочая программа по физической культуре для учащихся классов специальной коррекционной школы VIII вида под редакцией И. Рабочая программа и календарно-тематическое планирование по физической культуре для 1 класса ФГОС.

Календарно-тематическое планирование по физической культуре для 1 класса. Рабочая программа по физической культуре для учащихся 4 класса. Рабочая прграмма по физической культуре для классов. Календарно — тематическое планирование по физической культуре для учащихся классов, отнесенных по состоянию здоровья к СМГ, группа А.

Рабочая программа по физической культуре для учащихся классов по 3-часовой программе В. Календарно — тематическое планирование по физической культуре для учащихся 1 классов — 3 часа. Календарно — тематическое планирование по физической культуре для учащихся 1 классов — 3 часа в неделю.

Календарно-тематическое планирование по физической культуре для х классов. Рабочая программа по физической культуре для классов составлена на основе комплексной программы физического воспитания учащихся В.

Рабочая программа и календарно-тематическое планирование по физической культуре для 4 класса ФГОС.

© Крушина - дерево хрупкое Валентин Сафонов 2018. Powered by WordPress