Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда Джон Макдугалл и Мэри Макду

У нас вы можете скачать книгу Энергия крахмала. Ешьте вкусно, заботьтесь о здоровье и худейте навсегда Джон Макдугалл и Мэри Макду в fb2, txt, PDF, EPUB, doc, rtf, jar, djvu, lrf!

Диета — это мощный регулятор состояния организма. Если вы серьезно больны или проходите курс лечения препаратами, прежде чем изменить свой привычный рацион и приступить к выполнению физических упражнений, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом: Люди, о которых упоминается в книге, реальны, и их имена использованы с их разрешения.

Если вы будете делать то же, что и они, то достигнете аналогичных результатов. Разумеется, последствия применения любого метода бывают весьма индивидуальны, но в большинстве случаев диета на крахмалах действительно позволяет избежать ряда общих заболеваний, восстанавливает здоровье и улучшает внешний вид. Диета доктора Макдугалла основана на употреблении крахмалов с добавлением фруктов и овощей.

Только за последние полтора года крахмал открыл дверь к здоровью для тысяч моих пациентов, помог им избавиться от лишнего веса и излечил от заболеваний, возникших вследствие неправильного питания, — от повышенного артериального давления, диабета и воспалительного артрита. Более пяти тысяч человек приняли участие в пяти- и десятидневных программах Макдугалла, и для большинства из них жизнь полностью изменилась. Полтора миллиона человек приобрели одиннадцать моих ранее изданных книг.

Чем дольше я занимаюсь медициной, тем более ясные решения ко мне приходят. Вы найдете интуитивно понятную информацию, основанную на научных доказательствах, познакомитесь с легким планом питания и сотней простых и вкусных рецептов. Изучив приведенные сведения, вы поймете, как изменить жизнь к лучшему, при этом не отказывая себе в любимых блюдах.

Все, что вы делаете для здоровья сейчас, не работает. Вот почему вы держите в руках эту книгу. Скорее всего, вы уже пробовали другие диеты — и даже множество, — но они не помогли вам. Дело в том, что большинство диет помогает сбросить вес только в случае строжайшего им следования — но, так как они требуют от вас постоянных лишений или тем более если они плохо отражаются на вашем самочувствии, они не рациональны.

Вместо того чтобы терять вес, вы теряете интерес и мотивацию, а сброшенные килограммы быстро возвращаются обратно. Диета на крахмалах — другая по своей сути, так как она предлагает приемлемый и приятный способ питания.

Вы не будете чувствовать себя голодными или обделенными, потому что питание, основанное на крахмалах, не только полезно, но и очень питательно. Министерство сельского хозяйства и политика в отношении крахмала Рекомендации Министерства сельского хозяйства Проблемы с рекомендациями Кто управляет политикой Министерства сельского хозяйства? Мы поедаем собственную планету Наши предпочтения в еде касаются не только нас Глобальный кризис здоровья Разрушение окружающей среды Животноводство и глобальное потепление Рост численности населения Убивает не голод, убивают люди Множество ответов и единственное решение Часть II.

Основные вопросы по питанию Глава 7. Может быть, вы стали жертвой рекламы? Общественное мнение не замечает науку Рассел Генри Читтенден говорил правду еще столетие назад Эксперименты Читтендена Эксперты согласны: Уильям Роуз выяснил, какие белки и аминокислоты необходимы людям Неправильная оценка со стороны организаций и объединений Неправильная оценка со стороны Американской кардиологической ассоциации Ваше незнание может привести к болезням Крахмалы — это идеальное питание Глава 8.

Кальций в стакане Заблуждения укрепляют прибыль производителей, а не ваши кости Ведь правда, говорящая корова не станет вас обманывать?

Мы получаем кальций из почвы, а не от коров Кальций полезен, просто нам столько не нужно Можно ли заболеть из-за недостатка кальция? Финансируемые производителями научные исследования заявляют лишь о небольшой пользе молочных продуктов для взрослого человека Повышенное содержание белка и кислот в мясных и молочных продуктах приводит к увеличению переломов Молочные продукты вызывают серьезные проблемы со здоровьем Добавки с кальцием также могут быть опасны Молоко как ругательное слово Молочная промышленность не несет ответственности Глава 9.

Признания рыбного убийцы Растения содержат все омега-3 и омега-6 жирные кислоты Рыбный привкус в жалобах на здоровье Рыба содержит токсичную ртуть Рыба может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний Мнение ученых Выращивание рыбы на ферме не освобождает от ответственности Я больше не могу оправдывать употребление рыбы в пищу или даже просто рыбалку Глава Толстый веган От старых привычек сложно избавиться Жир — это всегда жир Орехи и семечки слишком калорийны для ежедневного потребления Соевая еда может быть поддельной Поддельные соевые продукты могут нанести вред Целое хуже, чем совокупность частей Опасения по поводу сои ведут к пересмотру рекомендаций Крахмал помогает делу веганов Глава Хотите быть в безопасности — не принимайте БАДы!

Гармония растений Таблетка — это не растение Витамин D — солнечный витамин Искажающие факторы преувеличивают полезность витамина D Витамин D: Ресурс не предоставляет электронные версии произведений, а занимается лишь коллекционированием и каталогизацией ссылок, присылаемых и публикуемых на форуме нашими читателями.

Если вы являетесь правообладателем какого-либо представленного материала и не желаете чтобы ссылка на него находилась в нашем каталоге, свяжитесь с нами и мы незамедлительно удалим её.

Файлы для обмена на трекере предоставлены пользователями сайта, и администрация не несёт ответственности за их содержание. Просьба не заливать файлы, защищенные авторскими правами, а также файлы нелегального содержания! На всех торрентах на трекере установлена скидка на скачивание в размере процентов а. Возможность скачивания торрента НЕ зависит от ограничений при низком ратио, низком аплоаде, требуемом ратио или требуемом аплоаде.

Скачать торрент [ Размер 4. Страница 1 из 1.

© Крушина - дерево хрупкое Валентин Сафонов 2018. Powered by WordPress