Аэробные нагрузки в реабилитации больных инфарктом миокарда Валентина Валентиновна Бритвина

У нас вы можете скачать книгу Аэробные нагрузки в реабилитации больных инфарктом миокарда Валентина Валентиновна Бритвина в fb2, txt, PDF, EPUB, doc, rtf, jar, djvu, lrf!

Анорексия длиною в жизнь: Пару слов о детстве. Два тома в одной книге: Не рецензия, а напутсвие тем кто ищет умные книги. Книга "Урод рода человеческого".

Как создать уникальную историю вашего бренда и сделать ваши продукты неотразимыми: На втором этапе гг. Был создан комплексно-комбинированный подход в реабилитации больных ИМ. Проводились исследования по оптимизации составляющих его упражнений. Была разработана и апробирована в ходе педагогического эксперимента методика занятий по реализации программы реабилитации больных ИМ. Третий этап - гг. На данном этапе осуществлялась проверка и обработка результатов исследования методами математической статистики.

Проводилось обобщение, систематизация, описание полученных результатов, осуществлялись публикации материалов, оформлялось диссертационное исследование и проводилась работа по внедрению результатов исследования в практику реабилитации в КДП. Научная новизна исследования заключается в том, что впервые разработаны и экспериментально проверены:.

Полученные результаты и рекомендации вносят вклад в развитие теории и методики реабилитации больных ИМ на поликлиническом этапе. На основании проведенных исследований разработана комплексная программа реабилитации больных ИМ, которая включает в себя комбинированное применение традиционных и нетрадиционных методов реабилитации без использования тренажеров, и позволяет ее проводить в домашних условиях. В ходе педагогического эксперимента программа показала свою высокую эффективность и надежность, ею может пользоваться широкий круг лиц, перенесших инфаркт миокарда с целью возврата к трудовой деятельности и активной жизненной позиции.

Рациональный подбор традиционных и нетрадиционных средств и методов реабилитации, способствуют повышению толерантности к физическим нагрузкам, воспитанию выносливости, силы, улучшению психоэмоционального состояния больных, качества жизни. Применение аэробных физических упражнений в домашних условиях обеспечивает сохранение тренировочного эффекта, достигнутого на этапе поликлинической реабилитации.

Физические упражнения аэробного характера в процессе реабилитации, способствуют увеличению толерантности к физическим нагрузкам, что отражается на уменьшении частоты приступов стенокардии и повышению работоспособности больных ИМ. Структура и объем диссертации. Работа состоит из введения, четырех глав, выводов, практических рекомендаций, списка литературы и приложения. Общий объем диссертации - страниц компьютерного текста, включающего 13 рисунков и 20 таблиц. Список использованных источников содержит наименования, в том числе зарубежных источников - Исследования, представленные в первой главе, показали, что большинство работ посвящено изучению влияния физических нагрузок различного характера на стационарном этапе реабилитации больных ИМ.

Ряд авторов Cooper К. Более интенсивные нагрузки рекомендовал Ефремушкин И. Основополагающими элементами всех программ тренировок можно отметить их продолжительность, интенсивность, а также структуру занятий, но все это относится к стационарному этапу реабилитации. Имеющиеся же работы, исследующие характер нагрузки и подбор средств и методов реабилитации на поликлиническом этапе, весьма малы и не решают все проблемы физической реабилитации постинфарктных больных. Среди множества рекомендуемых специалистами средств и методов восстановления, как миокарда, так и всего организма и его последующего оздоровления выделяются упражнения аэробного характера, так как динамическая физическая нагрузка стимулирует потребление кислорода.

Разработанная нами методика позволит больным продолжать тренировочные занятия в домашних условиях, сделать процесс реабилитации долговременным и осуществить плавный его перевод в поддерживающую фазу. Таким образом, проведенный анализ литературных источников показал, что наиболее приемлемыми и рациональными средствами реабилитации и оздоровления постинфарктных больных являются: Поэтому целью нашей работы является разработка и экспериментальная проверка комплексной программы реабилитации на поликлиническом этапе, состоящей из комбинации традиционных и нетрадиционных средств и методов и не требующей применения тренажерных устройств, что позволит больным систематически заниматься в домашних условиях независимо от времени года, погодных условий и наличия специальных кардио-тренажсров.

Вторую главу составляют описания методов исследования, его организации в соответствии с поставленными задачами. В исследовании участвовали 60 мужчин с сердечной недостаточностью 2 и 3 функционального класса, в возрасте от 40 до 60 лет, страдающих ИБС, и перенесших документально подтвержденный И.

Основу методики составляют специально подобранные физические упражнения, стимулирующие механизмы компенсации центрального звена кровообращения. II группа - экспериментальная в составе 30 человек с давностью инфаркта миокарда от 1 до 2 месяцев, выполняла реабилитацию по разработанной нами программе. Основу программы составляют физические тренировки аэробного характера в сочетании с силовыми и дыхательными упражнениями с применением аромотерапии, самомассажа и гидротерапии.

В третьей главе представлена программа реабилитации. Интегрированное построение активного двигательного режима на поликлиническом этапе реабилитации больных ИМ соответствует современным принципам и тенденциям развития лечебной физкультуры и кардиологии.

Следует учитывать, что прекращение занятий отрицательно сказывается на функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы больных, уже после трех недель перерыва снижается их толерантность к физическим нагрузкам. Поэтому рекомендуется продолжать занятия самостоятельно в домашних условиях. Однако реализация самостоятельных занятий в домашних условиях требует специально разработанной методики занятий физическими упражнениями и подбор таких средств и методов, которые были бы доступны широкому кругу постинфарктных больных.

С целью укрепления миокарда, раскрытия резервных возможностей аппарата кровообращения, общего воздействия на организм постинфарктных больных использовались упражнения классической и степ-аэробики, эффективность воздействия которых на кардиореспираторную систему экспериментально обоснована. На рисунке 1 приведена разработанная нами программа.

Нетрадиционные методы ароматотерапия, самомассаж, водные процедуры. Ниже на рисунке 2 приведены виды физических упражнений, применяемых нами в комплексной программе. Основные разновидности физических упражнений, применяемых в программе реабилитации больных ИМ на поликлиническом этапе.

Большое внимание при разработке программы отводилось и подбору упражнений на координацию и развитие функции равновесия, что имеет важное значение для адаптации больных к предстоящей активной деятельности как в быту, так и на производстве. Практически элементы классической и степ-аэробики рис. При описании шагов приводится английская терминология, принятая в аэробике, а также название движения на русском языке.

Учитывая особенность заболевания пациентов, многие упражнения аэробики проводились в модернизированном виде - сидя на стуле, стоя, держась за стул, чтобы не превышать ЧСС в процессе их выполнения.

Среди средств классической аэробики использовались упражнения низкой интенсивности Low Impact , построенные на шагах см. Во избежание перегрузки на сердечно-сосудистую систему с больными, перенесшими инфаркт миокарда, применялась степ-платформа высотой 15 см. В домашних условиях или при отсутствии данного оборудования можно использовать скамеечку такой же высоты.

Все элементы аэробики могут выполняться с различной амплитудой движений, которая определяется длиной шагов, скоростью их выполнения, условием сохранения равновесия, различной степенью приближения или удаления общего центра тяжести ОМЦ к опоре с большим или меньшим приседанием , скоростью выполнения движений Мякинченко И. Наиболее действенными эффективными для нашего контингента являются следующие методы создания комбинаций: Для расширения адаптации больных к физическим упражнениям использовались упражнения с силовым компонентом отягощения весом тела или отдельных его частей, резиновые укороченные и длинные ленты, гантели от 0,5 до 1 кг, малые резиновые мячи.

При этом применялись силовые упражнения как для мелких, так и для крупных групп мышц. Силовые упражнения выполняются, главным образом, в динамическом преодолевающем режиме мышечной деятельности, наиболее приемлемом в лечебной и оздоровительной физкультуре. Все упражнения выполнялись под музыку. Подбор музыкального сопровождения являлся важной принципиальной стороной при составлении программы Р.

Эффект тренировки во многом определяется правильной координацией и техникой выполнения упражнений. Правильному освоению техники и повышению эффективности упражнений на силу способствует умение концентрировать внимание на те группы. Большую помощь в формировании умения концентрироваться на отдельных мышцах и мышечных группах оказывает метод визуализации Лисицкая Т.

Принципиальным является то, что в занятиях силовыми упражнениями используют специфику аэробики, а именно, проводятся серийно-поточным методом, под музыку, что позволяет сохранить оптимальную для данных больных частоту сердечных сокращений.

Не менее важное значение придается дыхательным упражнениям, в особенности постановке диафрагмального дыхания. На первом этапе проводилось обучение ритмичному дыханию на 4 счета так, чтобы ритм дыхания совпадал с ритмом частоты сердечных сокращений. В предложенной нами программе широко применяются методы психоре-гулирующей тренировки, что повышает воздействие программы на психику занимающихся. Нами применялась методика релаксации и аутогенной тренировки по методике Хорткина В.

Для оценки эффективности занятий по предложенной нами комплексно-комбинированной программе проводился педагогический эксперимент, позволяющий характеризовать степень усвоения и правильности выполнения предложенных физических и дыхательных упражнений, а также навыков релаксация и психической саморегуляции. Длительные физические тренировки умеренной интенсивности повышают физическую работоспособность, улучшают перфузию миокарда, достоверно. В таблице 3 показаны результаты велоэргометрического исследования.

Приведены усредненные по группам результаты о динамике велоэрго-метрических параметров в процессе наблюдения обеих групп, такие как длительность выполнения нагрузки, мин. Результаты педагогического эксперимента у больных ИБС свидетельствуют о том, что у больных в контрольной и экспериментальной группах, после курса реабилитации, произошли улучшения по всем изучаемым показателям. Таким образом, анализ полученных данных в ходе эксперимента показал, что в экспериментальной группе изменения носят более выраженный характер, чем в контрольной.

На протяжении последующих шести месяцев эксперимента группы продолжали заниматься в домашних условиях, с контрольным занятием под руководством инструктора ЛФК и врача кардиолога один раз в месяц. Контрольная группа занималась по традиционной программе. А экспериментальная группа занималась по разработанной нами программе. А в экспериментальной группе толерантность к физическим нагрузкам продолжала расти, что сказалось на увеличении темпов её роста, как в абсолютном, так и в процентном соотношении.

Упражнения из комплексной программы реабилитации классической и степ аэробики по своей технике максимально приближенно к бытовым условиям жизни. Так, например, включение степ платформы в положение сидя и при малой дозировке в положение стоя позволяет легко справляться с лестничными. Приведены усредненные по группам результаты. Количество испытуемых 30 человек в каждой группе, р- уровень значимости, I- эмпирическое значение критерия Стьюдента.

Это видно на рисунке 6. Это произошло вследствие воздействия аэробных нагрузок на сердечно- сосудистую систему с целью повышения адаптационных возможностей, улучшения кровообращения в сердечной мышце. По данным холтеровского мониторирования ЭКГ в контрольной и экспериментальной группах отмечалось значительное уменьшение частоты ишеми-ческой депрессии сегмента БТ. В работе представлены результаты влияния примененных методов лечения у больных 2-х сравниваемых групп на клинические показатели, а именно:.

У больных обеих групп произошло достоверное улучшение клинических показателей. Важным фактом является достоверное улучшение качества жизни у больных обеих групп. Результаты тестирования приведены в таблице 5. Количество испытуемых 30 человек в каждой группе. Важным фактом является обнаружение у больных обеих групп достоверного улучшения качества жизни.

Эффективность примененных методов реабилитации, существенно уменьшивших у больных приступы стенокардии, повысивших их физическую работоспособность, является основой существенного улучшения качества жизни. Суммарный показатель качества жизни у больных двух групп достоверно уменьшился. Комплексная программа физической реабилитации больных, перенесших инфаркт миокарда, на поликлиническом этапе, включающая в себя физические упражнения, дыхательные упражнения, самомассаж, гидротерапию ванночки для ног , психотерапевтические методы релаксация, визуализация , ароматотерапию, музыкальную терапию, позволяет повысить толерантность больных к физическим нагрузкам, улучшить их психоэмоциональное состояние и ускорить возврат к трудовой деятельности.

Педагогический эксперимент подтвердил возможность обучения больных, перенесших инфаркт миокадра, технически правильному выполнению предлагаемых физических и дыхательных упражнений, освоению психофизиологических средств и навыков самомассажа, что позволило сохранить эффективность предложенной программы при самостоятельных занятиях в домашних условиях. It includes the details required to admit patients with varying diagnoses. Freedman Karyn Lynne Название: One Hour in Paris: Through frank discussions of sex and intimacy, the author explores the consequence of sexual violence on love and relationships, and she illustrates the steep personal cost of sexual violence and the obstacles faced by individual survivors in its aftermath.

Gillian E Mead Название: Suitable for stroke survivors and carers who may be interested in physical activity after stroke, this book aims to provide health and exercise professionals, and other suitably qualified individuals, with the necessary information to design and evaluate exercise and fitness programmes for stroke survivors that are safe and effective. In recent years, echocardiography has evolved from a qualitative diagnostic tool into a complex and sophisticated technique that is able to provide accurate, quantitative information driving the management of most cardiac diseases.

This special issue draws together examples of state-of-the-art research and systematic review by experts in this exciting and growing area. This book covers fully the unique needs of patients in a UK setting. Each high risk group has a chapter dedicated to specific pathophysiological nuances, exercise prescription and exercise delivery. In addition, other influences on exercise including medications, appliances etc.

Each chapter is based on the latest and best evidence.

© Крушина - дерево хрупкое Валентин Сафонов 2018. Powered by WordPress